A hirtelen jött hőséggel együtt a káros UV-sugarak is megjelentek Magyarországon, így fontos, hogy ebben az időszakban kiemelt figyelmet fordítsunk a megfelelő bőrápolásra. Czirok Orsolya kozmetikus elmondta, mire kell ilyenkor odafigyelnünk, illetve milyen súlyos következményei lehetnek annak, ha valaki elhanyagolja a fényvédő használatát.

A bőr öregedése 80 százalékban az UV-sugárzásnak köszönhető. Megfelelő védelem nélkül pigmentfoltok alakulhatnak ki, valamint a folyamatosan káros sugaraknak kitett bőrön hamarabb keletkezhet melanóma, vagyis a pigmenttermelő sejtekből kiinduló rosszindulatú daganat.

 Mondhatjuk, hogy már a csapból is ez folyik, de a vízfogyasztás a bőrünk szempontjából is nagyon fontos ebben az időszakban, valamint kerüljük a cukrozott italokat, hiszen ezek többet ártanak, mint használnak. Nagyon fontos, hogy mindennap használjunk fényvédőt, amit naponta ajánlott több alkalommal felvinni, hiszen például leizzadhatjuk, így gyorsabban elmúlik a hatása. Nők esetében, ha valaki sminkel, érdemes beszerezni egy fújható változatot is, így nem tesz kárt arcfestékben sem – mondta Orsolya.

A kozmetikus kiemelte, a napozást is jobb elkerülni, főleg délelőtt 11 és délután 4 óra között, ugyanis ilyenkor a legerősebb a sugárzás. Abban az esetben, ha mégis a szabadban kell tartózkodni, mindenképp vegyünk fel sapkát vagy kalapot, illetve már lehet kapni UV-szűrővel rendelkező ruhákat is. Fényvédőből is töbféle létezik. Amennyiben a számokat nézzük egy 30 faktoros 96 százalékban nyeli el a káros sugarakat, egy 50 faktoros pedig 98 százalékos hatékonysággal dolgozik. A számok pedig emellett azt is megmutatják, mennyivel több ideig védik a bőrünket, a természetes védelemhez képest.

– A faktorszám mellett még kétféleképpen különböztethetjük meg a fényvédőket. Vannak fizikai és kémiai kozmetikumok. Előbbi a bőr felületén marad és visszaveri az UV-sugarakat. Ezek cink-oxidot, valamint titán-dioxidot tartalmaznak, amelyek bőrnyugtató hatással rendelkeznek és elnyelik az UV-sugárzást. Ezzel szemben a kémiai fényvédő beszívódik a bőrbe, elnyelik, valamint át is alakítják a káros sugarakat – ismertette a szakember. – Bőrápolás terén, amennyiben retinolt használunk szintén fontos a fényvédő alkalmazása. Aki nem figyel oda erre, inkább ne használja a terméket, valamint nyaralás előtt egy héttel érdemes abba is hagyni, hogy elmúljon a fényérzékenyítő hatása. Viszont a C-vitamin és E-vitamin, valamint a hialuronsav alkalmazása ebben az időszakban is javasolt egy könnyed hidratálóval – hangsúlyozta.

Orsolya azt is elárulta, a régi népi hagyományok nem minden esetben működnek: a tejfölt például kenjük inkább a lángosra, mintsem a leégett bőrre. Ehelyett a nyugtató zselék, egy könnyebb testápoló vagy egy borogatás többet használhat. Kiemelte, nagyon vigyázni kell a bőrre, hiszen az sosem felejt, a folyamatos leégés pedig károsítja a sejtjeink DNS-ét, így könnyebben alakulhat ki a melanóma is.

– Sokan nem gondolnak rá, könnyen elfelejtik, hogy az ajkunkat is védeni kell a káros sugaraktól, ugyanis itt a legvékonyabb a bőr. Már drogériákban is lehet kapni fényvédővel rendelkező ajakápolót. Erre leginkább a férfiak figyelmét hívom fel, hiszen a nők több esetben használnak valamilyen rúzst, vagy szájfényt, melyek alapból szolgálnak egy kis mennyiségű védelemmel, a bennük található fényvédő miatt – mondta Orsolya.

A nyár tehát egy veszélyesebb időszak. Az UV-sugaraktól a bőrünk kiszáradhat, gyulladások keletkezhetnek, több pigmentet és keratint termel, így az meg is vastagodhat, legrosszabb esetben pedig melanóma is kialakulhat. Fontos, hogy mindennap használjunk fényvédőt, és hidratáljuk bőrünket, ha szeretnénk megőrizni annak épségét.

Fotók: Horváth Bence

Forrás:

Ezekre érdemes odafigyelni, hogy nyáron is megőrizzük bőrünk épségét | OrosCafé (oroscafe.hu)